ฝึกออกกำลังกายเหมือนนักมวย - ออกกำลังกายจากบ้าน
Train Like a Boxer - Workout From Home เป็นแอปพลิเคชันเวอร์ชันเต็มสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย Stay Fit With Samantha ซึ่งอยู่ในหมวดหมู่ไลฟ์สไตล์โดยมีการเน้นที่สุขภาพและความพร้อมทางกาย. แอปนี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่นักมวยใช้เพื่อเตรียมความพร้อมในการต่อสู้ โดยเน้นการเสริมสร้างกล้ามเนื้อบน, กล้ามเนื้อคอร์, และกล้ามเนื้อล่างรวมทั้งการฝึกออกกำลังกายทั้งร่างกาย. แอปนี้ประกอบด้วยโปรแกรมการฝึกอบรม 4 สัปดาห์ที่มีการฝึกอย่างหนักจากการออกกำลังกายเหล่านี้ ทั้งหมดเน้นการช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายในด้านการออกกำลังกายและรูปร่างของตนเอง
แอปนี้ประกอบด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง, ท่าเริ่มต้นที่เหมาะสม, และการเคลื่อนไหวที่พบบ่อย เช่น แจ็บ, อัพเปอร์คัท, และเตะ. การฝึกออกกำลังกายถูกออกแบบเพื่อเพิ่มความอึดอัดของหัวใจ, ความอึดอัดของร่างกาย, สมดุล, และความสอดคล้อง พร้อมทั้งการทำงานของกล้ามเนื้อบน, กล้ามเนื้อล่าง, และกล้ามเนื้อคอร์. แอปนี้เป็นวิธีการออกกำลังกายที่น่าตื่นเต้นและมีประสิทธิภาพในบ้านที่ส่งมอบการออกกำลังกายแบบมวยที่น่าตื่นเต้น ลองฝึกฝนด้วยการออกกำลังกายแบบมวยเหล่านี้เพื่อสร้างรูปร่างที่ดีในบ้านและเพิ่มความแข็งแกร่งและความคล่องตัวขณะที่คุณใช้การต่อสู้และกระโดดเพื่อเพิ่มความพร้อมทางกาย
